(zelf)Liefdes-doodle

Deel 1 [week 1] van de Masterclass Let's Doodle

liefdes-doodle, zelfliefdes-doodle, (zelf)liefdes-doodle

Ontspanning is het nieuwe sexy!

Liefdevol naar jezelf, liefdevol naar een ander ❤️

Ontdek manieren, hoe je tekenend kunt mediteren en daarbij de ware schoonheid naar boven halen.

Als resultaat - meer ontspanning in jouw lijf. Want tijdens het 'liefde uitademen', adem je ook je spanning en stress uit en vul je je met de nieuwe vibes.

Dus het gaat niet alleen om het (leren) tekenen, je leert deze tool te gebruiken om (meer) in jouw kracht en jouw sensualiteit te komen.

Dit is het Deel 1 van het volledige programma.

Je bepaalt zelf of dit voor jou voldoende is. Voor meer integratie en verdieping kun je in een keer of later het 3-weken-programma afnemen.

Voor ieder een eigen tempo, voor ieder een eigen stijl.

Let's go op deze ontdekkingsreis!

Verras je geliefde met een romantische doodle! 😍❤️

liefdes-doodle
(zelf)liefdesdoodle
Het programma:

☀️ Wat wij gaan doen

  • Via toegankelijke oefeningen een unieke romantische doodle creëren!
  • Yoga op het A4je
  • Ademen en visualiseren
  • Tekenmateriaal verkennen

☀️ Diepgang

Het aanspreken van het onderbewuste, intuïtie, kennismaking met visuele meditatie - mediteren met open ogen, op basis van waarneming.

☀️ Intenties en resultaten:

  • Hartfrequentie verhogen 💚
  • Jezelf verrassen met 'Ik kan wel tekenen!'
  • Prachtige doodle(s) creëren
  • Ontspanning en rust, helder hoofd
  • Creatieve flow opbouwen
  • Doorbraken
  • Zelfvertrouwen

☀️ Platformen:

  • Een besloten Facebook-groep (oefeningen, live-sessies, communicatie met andere deelnemers, mijn aanwijzingen & tips op jouw tekening(en))
  • Zoomsessie (Q&A's, check-ins, ademoefening & visualisatie)

☀️ Benodigdheden:

  • Gewone en kleurpotloden
  • Papier (gewone A4 of speciale, dikkere tekenpapier)
  • Stiften (optie)

☀️ Online

Dus voor iedereen toegankelijk

☀️ Een besloten Facebook-groep

Contact en inspiratie, ervaringen delen en elkaar ondersteunen en aanmoedigen.

Wanneer en investering:

[1 WEEK MASTERCLASS]

  • van 8 tot 14 maart
  • van 22 tot 28 maart

(maak een keuze)

INvestering:

€ 50,- € 150,-*

*Ik bied deze gelegenheid in de tijd van de bekende spanning alsnog op een natuurlijke en gezonde manier tot rust, heling en oplossingen te komen.

 

Inclusief bonussen:

  • Coachingsgesprek van 30 minuten, t.w.v. € 50,-
  • Zoomsessie (Q&A's, check-ins, ademoefening & visualisatie), t.w.v. € 50,-

Exclusief:

  • Eigen materiaal

Aanmelden voor de (zelf)Liefdes-doodle:

Volg aansluitend een [Verdieping] (Deel 2)

3-weken-programma

Ook los te boeken

Let's doodle masterclass

☀️ Als je aan Deel 1 mee gedaan hebt:

Super! Je hebt een houvast om de methode onder de knie te krijgen en verder jouw ontspanning en plezier uitbouwen.

Wil je jouw ervaring integreren en meer leren en ontdekken op het terrein van de creativiteit, ontspanning in je lijf, intuïtie en authentieke zelfexpressie, volg een Verdiepend traject, Deel 2.

Bij de afname en de betaling van het volledige programma in een keer, hou je de korting, ook al zal je pas bij een volgend traject gaan aansluiten en de korting verdwijnen.

Waarom ontspannen nu zo belangrijk is?

Landelijke of wereldontwikkelingen spiegelen zich af binnen onze romantische relaties, families en gezinnen.

Inderdaad, als je met elkaar verbonden bent, betekent het nog niet dat je dezelfde meningen of wereldopvattingen deelt. En dan ontstaan tijdens landelijke cataclysmen hele onaangename en zelfs dramatische situaties thuis.

En zelfs als je dezelfde meningen deelt, stapelen alsnog allerlei spanningen van her en der zich op. Je kunt ze haast niet ontwijken, want ze verschijnen telkens, ook op de meest onverwachte plekken.., Kiekeboe!! 👻

Hoeveel je ook van elkaar houdt, hou je het toch niet altijd even vol...

Continu rennende, schreeuwende, huilende of gewoon vrolijk opgewekte kinderen (wat totaal natuurlijk en normaal is), 'Mamaaa! Hij heeft mijn potlood gebroken!' 'Papaaa! Gaan wij voetbal spelen?' 'Au-auuu! Mijn knie doen zeer!..'

En daarbij je partner die geen verbinding tijdens een belangrijke meeting voor elkaar krijgt, en die zich ook vaak als een opgejaagd dier voelt.

Help! Ik wil even weg! Geef mij een vakantie! De meest stille plek op de wereld, met alleen de zee en de bergen! En veel dansen... of gewoon plat op het strand onder de zon liggen en even... niks doen.

Gelukkig maken veel mensen gebruik van een Ommetje app. Toch heb je soms pas tijd voor jezelf wanneer je kinderen naar bed gebracht zijn. En dan mag je ineens ook niet naar buiten. Met al die spanningen ga je weer naar bed en sta je in de ochtend weer vermoeid op.

Grote wallen onder je ogen hoef je niet te verbergen, omdat je niet naar je werk hoeft, en voor thuis is het prima zo. En dan kijk je in de ogen van je partner net in een spiegel. 'Waar is die sprankel, waarop ik zo altijd val?'

En dan besef je dat je tijd aan jezelf mag geven. Wat je overigens ook jouw partner gunt. Dat je hem of haar in alle ontspanning wilt zien, op zijn of haar best. Vrolijk, relaxed, sensueel.

Dan je jezelf op dezelfde manier in de spiegel aan wilt kijken.

Ontspannen, resetten, opladen ❤️

- Vlada Lisinenko, februari 2021

Verras jezelf, inspireer je geliefde ❤️✨ 

Lees ook over het onderzoek in het metronieuws.nl:

Doodles = tekeningen zonder een vooraf bepaalde doel. Je begint met een kras en kom je niet alleen tot een verrassend beeld, maar ook tot ontspanning.

Ontdek de versterking van het effect in combinatie met de ademoefening!

Reacties 1-week-masterclass:

Let's doodle

"Het was heerlijk om aan de masterclass Let’s doodle deel te nemen. Samen met mijn zoontje Liam hebben we daardoor een heerlijk creatief rust moment ervaren en het heeft ons geïnspireerd om vaker te tekenen samen en alleen.

Ik merk dat ik meer uit mijn comfort zone ben kunnen komen door de oefeningen en vanuit niet iets ben kunnen gaan creëren. Het heeft Liam en mij ook weer meer bij elkaar gebracht en er ontstaat op z’on moment een goede samenwerking en leuke gesprekjes!

Heel erg bedankt Vlada, het is een echte aanrader."

- Ingrid & Liam

Let's doodle

"Al jaren schilder ik op doek. Echter op papier vind ik altijd spannend. Zo klein kwetsbaar. Zo dichtbij. De afgelopen weken was ik elke dag met Vlada aan het doodlen. Samen met meerdere mensen deden we haar opdrachten en visualisatie en meditaties.

Ik mag zeggen dat ik door behoorlijke stukken ben heen gegaan. Plezier maar ook verzet verzet bij de vierkanten. Wat een uitdaging om hier mijn joy en freedom te blijven behouden. Dank lieve Vlada voor al je inspiratie en motivatie. Inmiddels heb ik er ook een sansula bijgekocht. En klankschalen. Dit smaakt naar meer."

- Corina

Let's doodle

"Mijn potloden en stiften uit de kelder gehaald, gelukkig deden ze nog wat na jaren in de stoffige dozen te rusten, en met de dagen kwam steeds meer het flow in mijn handen en vingers. Het was heerlijk diep in het tekenen te duiken zo dat ik het wereld even helemaal buiten konden sluiten. Bedankt!"

- Zsuzsa

"Onwijs bedankt! Echt!

De woorden die tot mij kwamen waren: tekenen is fijn, rustgevend, helend en inzichtgevend."

- Janine

"Het is echt heel lang geleden dat ik gekleurd heb 😆 en het was ook niet helemaal de opdracht 🤣 Maar met een lach naar het vel gekeken en heb er wel plezier aan beleefd, dus dank voor de inspiratie."

- Anneke

Vragen of direct aanmelden:

Alle ingeplande activiteiten: